愛咪咪豐胸資訊網回首頁

簡易胸部按摩輕鬆升級C罩杯

乳房發育的大小除受激素作用的影響以外,還受遺傳、環境因素、營養條件、胖瘦、體育鍛煉等多種因素的影響。乳房偏小也可能與發育的早晚有關。乳房內部的主要結構為輸乳管乳腺小葉和腺泡,以及不等量的脂肪,纖維組織等。少女自12歲左右步入青春期,由於受到內分泌激素的刺激,乳房便開始發育,輸乳管、腺泡等隨之增生,16歲左右發育定型,25歲以後一般不再增大,乳房發育成熟後,其大小和形態往往因人而異。乳房的大小主要由脂肪的含量來決定,體型瘦小者胸部較平坦,而肥胖者胸部較豐滿。

其實,除了少數乳房發育不良或患有某些疾病者需要去醫院診治外,一般女性平時多吃動物蛋白和適量脂肪,並堅持胸部鍛煉,就能促使乳房發育豐滿。如果因遺傳、體型等原因,不能達到理想的高度,可以藉助胸衣的功能,同樣能增加女性的曲線美。

豐胸運動

乳房發育的大小除受激素作用的影響以外,還受遺傳、環境因素、營養條件、胖瘦、體育鍛煉等多種因素的影響。乳房偏小也可能與發育的早晚有關。

正確按摩豐胸胸肌力upup

  1. 將雙手的大姆指根部靠在一起
  2. 雙手向右平移,先吸氣再吐氣
  3. 雙手向左平移,重複步驟2的步驟

正確按摩方法蝴蝶袖支援美乳

  1. 雙手合十抬起兩臂
  2. 抬起手臂,揉捏大臂脂肪
  3. 虎口從上向下推動大臂贅肉

正確按摩方法拉升下垂胸部

  1. 從胸部外側向內推
  2. 從胸部下方向上推拿
  3. 塑身內衣聚攏胸部

大家一起來做做這些小運動吧,想變豐滿就不要再懶下去了。