愛咪咪豐胸資訊網回首頁

【豐胸食物大全】吃東西來豐胸

想要豐胸?現在有很多豐胸的方法。其實生活中我們常吃的食物很多都有豐胸效果,只要稍稍改變下吃法,豐滿胸部輕鬆來!

  • 木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物,均可健胸豐胸。
  • 黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類,是有效的健胸食品,不妨多吃。
  • 橙、葡萄、西柚及番茄等含維他命C的食物,可防止胸部變形。
  • 芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有助胸部發育。
  • 椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物,都有利激素的分泌。
  • 牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物,亦有助激素的合成。
  • 牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉,有豐胸的作用。
  • 飲用一些含中藥成分的靚湯,如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素,含豐富的激素及荷爾蒙。當歸、紅棗及北旗則補氣血,而乳鴿則有強身健體的功效。
  • 飲用以黃精、當歸、白朮、雲苓、鯉魚及生薑等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用,而白朮則能健脾胃,結合下來,又有健胸效果。
  • 多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。
  • 草藥的療效也不俗,如羊乳和奶參等,也具有健胸的食療。這兩種草藥能強健脾胃​​,增強人體的吸收能力,有助胸部的發育。
  • 也可飲用以下兩款中藥茶,包括歸脾茶及養心茶。前者益氣養血,後者補益心氣、養心安神。酒釀蛋蜂皇漿具擴建力。