愛咪咪豐胸資訊網回首頁

哪個穴位可以豐胸?找准八大穴位助你豐滿胸部

哪個穴位可以豐胸?想豐胸只需在自己一些具有特定功效的穴位按摩一下,就能達到豐滿胸部效果哦。那到底要按摩哪裡,怎麼按摩?下面就來看看8大穴位位置和按摩方法及功效。

按摩豐胸穴位1、乳根穴

  • 穴位位置:下緣,位於乳房根部的正下方處,一邊一個。胸部兩側,第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(兩倍於3指寬度)外側處。
  • 按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。或在每晚睡前按壓20次,用雙手大拇指分別按住兩側乳根穴,配合呼吸頻率,吸氣時壓,呼氣時鬆開。
  • 其它功效:改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。
  • 豐胸原理:健胸、通暢乳腺。經常性刺激乳根穴對於豐胸以及緊實胸部肌肉很有效果。據中醫的研究,女性的胸部與胃氣是緊密聯繫的。如果胃氣不足,便會導致氣血失調,那麼胸部肌肉會鬆散,乳房就因此失去支撐,變得下垂。而乳根穴恰好處於胃經靜脈氣血下行的中樞,所以按摩此穴會有豐胸的作用。

按摩豐胸穴位2、膻中穴

  • 穴位位置:胸骨正中線上,與第4、5根肋骨交界的地方,兩乳頭正中間。就是位於兩胸最高點連線的正中間。
  • 按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。最好在每晚睡前用右手的中指端按揉穴位,約揉50-100次。
  • 其它功效:改善胸悶胸鬱、寬胸利膈、支氣管性哮喘。
  • 豐胸原理:豐胸、通暢乳腺。膻中穴關聯著五臟六腑和體內氣息,能夠調節內氣平衡,對於疏通血脈、增肌強胸有特別的作用。在藉助按壓刺激穴位的方法緊實胸部肌肉的同時,還能促進心血管健康,可謂一舉兩得。

按摩豐胸穴位3、大巨穴

  • 穴位位置:別名腋門穴、液門穴。位於下腹部,從肚臍往下到恥骨連線的3/4處左右三指寬的地方。
  • 按摩方法:深呼吸之後,在緩緩吐氣的同時以大拇指用力按壓6秒,重複6次。
  • 豐胸原理:大巨穴能刺激產生卵巢荷爾蒙和乳腺發育荷爾蒙,因此經常按壓能促使胸部緊實光滑又有助於胸部挺拔。

按摩豐胸穴位4、大包穴

  • 穴位位置:腑窩下,距腑下約14厘米處(兩倍於四指寬度)。
  • 按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。
  • 其它功效:治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。
  • 豐胸原理:化淤解鬱、通乳。

按摩豐胸穴位5、少澤穴

  • 穴位位置:小指指甲根部外側的地方。
  • 按摩方法:以手指指面或指面向下按壓,並做圈狀按摩。
  • 其它功效:改善產後乳汁過少、乳腺炎、中風昏迷。
  • 豐胸原理:豐胸、促進乳腺暢通。

按摩豐胸穴位6、乳中穴

  • 穴位位置:身體平躺,位於乳頭的中央。
  • 按摩方法:以手指指面做圈狀按摩。
  • 其它功效:改善性冷感,月經調理。
  • 豐胸原理:豐胸、使堅挺。

按摩豐胸穴位7、神封穴

  • 穴位位置:胸口兩側,介於胸口正中與乳頭之間,距胸中行各5厘米處(約3指寬度)。
  • 按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。
  • 其它功效:母乳分泌不足、心髒病、胸悶咳嗽。

按摩豐胸穴位8、期門穴

  • 穴位位置:左右乳頭正下方第六肋間內端處。
  • 按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。
  • 其它功效:治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。
  • 豐胸原理:化淤解鬱、通乳。